O que é disforia de fundo? | Como lidar com disforia de fundo

Olá, amigos trans e não binários! Aqui é o Aaron e vou falar com vocês sobre Disforia de fundo. Ser um homem trans na sociedade de hoje é muita coisa para processar e pode levar anos para chegar a um acordo. Há tantos pensamentos acontecendo na mente. Eu lembro-me de descobrir a palavra “disforia” pela primeira vez enquanto navegava em uma toca de coelho sobre gênero. Fiquei atordoado. Existe uma PALAVRA para esse sentimento que ninguém ao meu redor parece experimentar. Cada pessoa transgênero experimenta diferentes níveis de disforia para por diferentes razões e alguns podem nunca ter esse sentimento.

O que é disforia de fundo?

A definição da disforia de gênero é “a angústia (emocional e psicológico) a uma pessoa experimenta quando sua identidade de gênero como masculino ou feminino é oposta ao seu sexo biológico”.  Sua mente e seu corpo não são alinhado.

Disforia Inferior definição é “um sentimento de desconforto ou angústia sobre a genitália de alguém não corresponder à sua identidade de gênero”. Muitos podem pensar: “Esta anatomia atribuída 'para baixo b'baixo' não é o que eu quero ter. Eu queria que fosse a outra opção, ou queria que não houvesse nada.” Transgênero é não é uma afirmação genérica e não significa imediatamente que toda pessoa transgênero sofre de disforia.

Essa angústia pode impactar alguém de mais de uma maneira. Seja confiança in sua vida diária, conforto em sua vida pessoal ou paixão em sua vida sexual, disforia de fundo pode causar estragos em sua vida se não for abordado. No entanto! Nem todo mundo experimenta disforia de fundo, e alguns sentem essa sensação mais forte do que outros. Mas para o para o propósito deste artigo, vamos abordar como algumas pessoas conseguem viver com disforia de fundo sem que isso controle suas vidas.

O que posso fazer para ajudar a vencer a batalha? 

Embalagem

Se você é transmasculino pessoa ou mulher designada no nascimento e quer ver uma protuberância, fazer as malas pode te deixar louco. Eu primeirost ouvi falar de embalagem em um episódio de Catfish anos atrás, onde a pessoa acabou sendo uma pessoa que se identificava como mulher e que “usava uma cinta-liga o tempo todo” e eu lembro de pensar, puta merda. Quão legal isso seria?? Para apenas ser pronto a qualquer momento?? E naquele momento, eu fiquei tipo... oh... espera... tem uma palavra para isso também.

Você pode usar enchimento em sua roupa íntima para parecer ter volume e muitas vezes trans as pessoas usam produtos chamados “FTM empacotador”. Podem ser próteses em formato fálico que dão a impressão de uma aparência realista ou apenas espuma para dar a impressão.

Dobrando

Se você é uma pessoa transfeminina ou foi designado homem ao nascer e quer minimizar a protuberância que está ali, você pode querer olhar para o que é chamado de "tucking". É onde aqueles que têm um pênis são capazes de comprimi-lo para baixo para que não seja perceptível aos olhos. Você pode usar roupas de compressão e/ou fita corporal para ajudar.

Autocuidado e identificação de gatilhos

Muitas vezes, com minha própria disforia, percebi que queria evitar meu corpo. “Corra no banheiro.” “Não olhe para baixo no chuveiro.” “Olhos para cima e você não verá, Aaron.” Mas isso nem sempre é o suficiente para você passar. Eu o encorajaria a passar um tempo se aterrando você mesmo. Ouça seu corpo e veja se consegue decifrar o que está lhe causando essa angústia. Isso NÃO é sempre uma tarefa fácil de fazer. Pode não ser simples e pode exigir reflexão profunda. Mas você não,não tem que fazer isso sozinho. Isso,uma tarefa assustadora que eu não,Não sei como navegar - de jeito nenhum!

Terapeuta de gênero

Quando comecei a descobrir minha identidade, eventualmente quis me encontrar com um terapeuta que tivesse experiência com gênero disforia e que poderia share com me da Conhecimento of pessoas transgênero em geral. Eu não precisava ter certeza de que era eu, eu só queria aprenda sobre o trans* comunidade mais para que eu pudesse ver se isso ressoava com o que eu sabia sobre mim mesmo. Eu o encorajaria a tentar falar com um profissional que pode lhe fornecer com mais experiência de exploração e/ou descoberta de gênero específica para cada indivíduo.

Os grupos de apoio

Não não as chatas. Do tipo que você sai se sentindo apoiado como deveria. Minha primeira experiência em um grupo de apoio não era o que eu esperava. Na época, eu morava em Eugene, Oregon, e eu me encontrei com um grupo incrível chamado TransPonder, onde indivíduos transgêneros se encontravam mensalmente. Eu estava tão nervoso e fui sozinho mas estava imediatamente encontrei tal luz. Só participei talvez duas vezes, mas essas duas vezes mudaram minha perspectiva sobre pessoas transgênero. Havia cerca de 10 pessoas lá, e provavelmente 2 eram indivíduos transmasculinos. As outras mulheres trans eram tão doces e amorosas e andavam em círculo compartilhando o que estava acontecendo em suas vidas. Há muitas opções disponível e se você é como eu, e agora vive em um conservador área, você pode find muitos grupos de mídia social online como Facebook e Discord.

Explorar opções médicas

A terapia de reposição hormonal é frequentemente uma prática usada para ajudar pessoas transgênero a se sentirem mais em paz com seus corpos. Estrogênio para mulheres trans e testosterona for indivíduos trans-masculinos ativam as características sexuais secundárias no corpo. Muitas vezes, dando a muitas pessoas trans mais paz em suas vidas cotidianas, bem como mentalmente.

Para aqueles que não conseguem encontrar alívio, também existem opções cirúrgicas que podem ajudar com esses sentimentos. Para aqueles designados como mulheres no nascimento que querem ficar de pé para fazer xixi com seus anatomia, mas não quer o falo completo, há uma cirurgia menor chamada Metoidioplastia. Para aqueles que querem ter um pênis completo, você pode explorar a Faloplastia, onde eles usam um enxerto de pele através do seu braço ou coxa e criam o falo dessa maneira.

Mulheres trans podem explorar a vaginoplastia: Uma técnica comum para cirurgia de fundo que cria genitália feminina com função e sensibilidade.

Da disforia à euforia

É imperativo lembrar que você não está sozinho nesse sentimento. Pode parecer que você são, mas ninguém entende. Pode parecer que você é uma aberração ou não é "normal". Estou aqui para contar você que você NÃO é uma aberração. Você é tão amada e linda por dentro e por fora. Mesmo que você sinta que é demais agora, eu quero que você saiba que vai melhorar e você pode vencer essa batalha com sua disforia. Estou aqui por você e muitos ao redor do mundo estão enviando seu amor e apoio. Nós vamos superar isso. Juntos.

Ps. Aqui estão alguns recursos adicionais para você contatar se precisar:

Pessoas transgênero em crise devem entrar em contato com os seguintes recursos: 

• O Projeto TrevorLifeline 24/7/365 da 's em 866-4-U-TREVOR (866-488-7386) ou TrevorChat, sua opção de mensagens instantâneas online, ou TrevorText, uma opção de suporte baseada em texto. Se você estiver procurando por suporte de colegas, pode visitar o TrevorSpace de qualquer lugar do mundo.

• Linha de Vida Nacional de Prevenção ao Suicídio em 800-273-TALK (8255)

• Linha de Vida Trans em 877-565-8860

Sobre o autor: Aaron Capener

Olá, novo amigo! Sou um criador de conteúdo transgênero e dono de uma empresa de mídia em uma pequena cidade no Tennessee. Sinto-me especialmente chamado a compartilhar minhas experiências para ajudar outras pessoas a aprenderem como também viver suas vidas como elas mesmas mais autênticas. Estou tomando testosterona desde 2017, fiz uma cirurgia de mama em 2023 e tenho usado essas experiências para compartilhar orientação com aqueles que precisam ao meu redor. Casado e agora pai, sou muito grato por ter chegado ao lugar na minha vida que pensei ser impossível de alcançar. E agora estou pronto para ajudar outras pessoas a alcançar a mesma felicidade que todos merecem.